第一百八十一章 睡觉
《当下的力量》读后感 第一章节《你不等于你的大脑》3到10页。 感想：德国人素来以严肃拘谨谨小慎微的行事特点著称，这本来自德国的本书的作者EckhartTolle也不例外。他以一位心灵导师的角度剖析了人体思维的奥秘，为千千万万个迷茫的灵魂讲解如何认知自我，控制自我，引领自我。 伟大的灵魂，最初总是千疮百孔，作者也不例外，最初经历了无尽的焦虑和绝望，终于清醒的认识到原来是大脑陷入了强迫性思维，无休止地拿过去和将来折磨当下的自己，他说我们远离了真实的自我，这是我们受苦的元凶。