顶点小说网 - 玄幻小说 - 兽人不死之体坛悍将在线阅读 - 第138章 信不信由你

第138章 信不信由你

    不一会儿,刘飞人从外面推门进来。

    看到华夏田径队的一号人物来了,秦恒自然是上去亲自给对方理疗,反正陆威装得像头牛,根本也不需要什么太精细的按摩,放松一下就好。

    “快躺在这吧!”秦恒招呼着刘飞人。

    刘飞人看样子今天练得挺累,脸上有点苍白,平日里阳光般的笑容在这个时候找不到了。

    现在是训练最艰苦的日子,就算是最有韧性的运动员也需要咬牙承受来自身体上的痛楚。

    秦恒刚接触刘飞人小腿上的肌rou,手就停顿了一下,像是在仔细摸索什么。

    “嗯……”刘飞人这个时候趴在按摩床上也是蒙哼了一声,看样子肌rou不怎么舒服。

    “小刘,最近的训练量是不是又增加了,怎么感觉肌rou的疲劳感一天比一天强?”

    秦恒问道。

    “嗯,最近在上强度,所以这几天感觉有点累……”

    刘飞人说到一半突然感觉到了从韧带传来的疼痛,一下子话都说不下去了。

    秦恒看着刘飞人的样子,略微皱了皱眉。

    自己并不直接负责刘飞人的训练情况,在这个节骨眼上说些丧气话不合适,但是作为理疗康复团队的负责人,如果不能尽到自己的职责,在心理上也会有愧疚。

    正在他准备说话的时候,刘飞人突然转头问道:“秦哥,如果肌rou疲劳太久,会不会对健康情况有什么影响?”

    大概是最近身体疲劳感很明显,刘飞人才开始关注这个问题。毕竟健康的身体是一个运动员获得好成绩的保证,如果连健康的身体都保证不了就算再有实力也是白给。

    “疲劳状态是每个运动员都有的身体状态,肌rou拉伤或者骨骼肌损伤都是因为疲劳状态的累积得不到缓解造成的。人体的某些部分如果长期处于疲劳状态,就很容易受伤,就像一台机器,身上的一个零件长期磨损,必然会出现机械故障。”

    秦恒说着换了一个位置,刘飞人又是闷哼了一声,看来这两天的训练把他折腾的不浅。

    “一般的疲劳状态是很容易恢复的,尤其是运动员普遍身体素质很好,普通强度的训练只要睡一觉就可以得到缓解,一般情况下只要冲热水澡让血液循环通畅,保证充足的睡眠,疲劳状态第二天基本上都可以消退。

    这段时间你们的训练强度比较大,所以会出现肌rou、关节疲劳累积的情况。这就是我们存在的意义,我们大概了解过你们一些人的训练计划,如果没有完备的理疗配套服务跟上,别人挺过这几个月,恐怕你两周之后就没办法再坚持训练了!对了,我发现你的肌rou有点僵硬,韧带弹性情况也不是很好,你这两天是不是有些不舒服?”

    “这两天训练的时候感觉肌rou特别紧,运动之后松弛不下来,跟腱也很不舒服!”刘飞人回答。

    “我可听说了,在田径队里,就你和小陆训练量最大,要是把这个量放在其他人身上说不定都没办法完成日常生活了!”