146 灵光一现的训练
“太精彩了！” 不愧是当今世界现役球员当中当之无愧的第一得分后卫，科比的后仰跳投即便是同样身为联盟顶级后卫的罗伊也有点儿心醉，看着科比那种潇洒到淋漓尽致的后仰，罗伊总是有一种发自内心地感慨。 毫无疑问，当今联盟，科比是急停跳投这项技术最好的球员，当一个球员到了科比这个年纪，拥有了他全身上下那么多的伤病，很多进攻都还是要靠投篮，而不是像年轻时候那样冲进内线。这个从职业生涯接近晚年的乔丹和科比的表现就能看得出来。詹姆斯他现在能够用自己强横的身体蛮不讲理地冲进内线，但是等到他老了之后，如果投篮跟不上，他的很多得分将变得相当艰难。 罗伊紧紧地盯着屏幕，生怕错过了科比这些从骑士队资料库里边拿出来的资料中的投篮的每一个细节。不过当罗伊逐渐深入的时候，他还是有点儿摸不着头脑，他并不能够从中找到适合自己改进的东西。 看了良久之后，罗伊又有点儿愁眉不展，除了一种关于篮球的最美的享受之外，其他的东西罗伊倒是真的没有看出来什么。 一遍遍地看着科比的后仰跳投，罗伊终于有点儿百无聊赖的时候，基本上还是一无所获。 有点儿不死心的，罗伊点开了另外一个文件夹，看到了上边的名字是科比的前倾跳投研究。 点开，进入，只看到科比颀长的身形在空中蓦然绽放，片刻间身体稍微有点儿前倾，但是他的手在升入半空之后就开始了一个转变，一直到变成了最优雅的天鹅形，接着缓缓放开，篮球划过一道优美的弧线，飞进了篮筐之中。 又是一次科比式的优雅跳投，罗伊这次却忽然有点儿有东西一闪而过的意义，接下来的几分钟几十秒之内，他迅速地把这个短片再次播放了一遍，接着那种有东西在脑海里但是抓不住的感觉越来越强烈。 又一次点开那个视频，罗伊把所有的动作调成慢放，看到科比的身体在天空中慢慢舒展开来，然后手颈变成了优雅的天鹅的形状，然后篮球在他经过了充分调整的右手的推动之下，离开了指尖飞入篮筐。 罗伊差点从凳子上跳起来，然后他没有任何地犹豫，直接跑下楼，来到那个小球场的地方。 运球，前行，来到了罚球线附近，身体腾空。 如同水银泻地一般浑然天成，他的急停已经到达了一个赏心悦目的境界，罗伊的身体在空中舒展开来，然后在天空中把自己的手颈逐渐调整到一个状态，篮球终于脱手而出。 “唰！” 罗伊兴奋地落到了地上，狠狠地一挥拳。 这就是刚刚他找到的那种感觉，他觉得自己蓦然一现的灵光里边捕捉到了科比和他跳投之中大有不同的精髓之处，然后在空中调整好了自己的呃状态，果决出手，篮球飞入网中。 罗伊用这个球给自己的猜想找到了一些说服力的证据，接下来的事情应该能够简单得多。 第二个球，罗伊运着球冲到了罚球线附近，然后身体高高跳起，在空中的时候，他准备开始调整自己的手感和身形。 然而，正在这个时候，他感到了一丝丝不对，果然，等到他在空中的滞空快要终结的时候，他的手感这些还没有调整完毕，然后，篮球只能够仓促地飞出去，在篮筐上嗑飞出来。 罗伊有点儿迷惑地落到地上，刚刚的那个球和自己投进去的第一个球有着天壤之别，第一个球投篮投得行云流水一般畅快淋漓，那是一种浑然天成的离开指尖，而不是像刚刚的那个球一样，在空中来不及调整自己的手感和身体，直接仓促的出手。这到底是怎么回事？ 仔细地开始在脑海当中回忆刚刚的两个球的区别，罗伊忽然发现，自己投进的那个急停跳投的关键就在于那个球他是刚刚得到了感悟。那一瞬间的感悟爆发就全部集结在了那一个挥洒得淋漓尽致的急停跳投之上，篮球当然也就听话地飞入了框中。 仔细想想，罗伊终于明白了，要练好一项技术，远远不是顿悟就足够的。 想到这里，他倒是也没有再坚持训练，投了几个篮之后就回去睡觉了。 一项技术要练出来本来就不简单，要练出能够在NBA运用地很好的技术更是艰难，想想科比的急停跳投，雷阿伦的致命三分等等，谁不是十多年如一日地侵yin此道？ 罗伊知道自己还是需要慢慢来。 不过，在明白了一些必须的调整之后，刚刚罗伊的几个球还是几乎有着百分之二十左右的命中率，这个命中率虽然有些惨不忍睹，不过比起刚刚开始练习的时候还是要好很多了。 做好了这些，罗伊急躁的情绪基本上已经消失无踪，回到了自己的住处，安安稳稳地睡下。 不过，在他进入梦想之前的时间里，罗伊的脑海中想起了劳拉的面容，一时之间有点儿黯然，事实上他现在已经开始后悔了，毕竟一项技术根本就不是一两天能够练成的。 想想他还是把这些念头抛之脑后，这些事情，自己以后不要干就好了，其他的一起顺其自然算了。 第二天早上罗伊依旧起了一个大早，穿好自己的装备，到达了球馆之中进行了一些准备活动之后他就没有再练习基本功，而是开始了急停跳投的练习。 毕竟这些时候他的基本功已经练得相当扎实了，以后基本上也够用了，以后的时间里他就决定主要用来练习技术而不是练习这些基本功，当然，每天一点儿基本功还是必不可少的。 运球，蹦跑，急停，跳投。 “唰！” 罗伊甩了甩手，第一个球的手感真是不错，刚刚小试身手就能够恰如其分地进入篮筐。 今天早上他的目标是在准备充分状态之下投进300个急停跳投，然后在接近极限的状态之下投进200个急停跳投。 刚刚开始的时候罗伊的命中率比起前几天还是好了很多，他的命中率可以达到让他震精的百分之四十左右，但是随着时间的推移和他体力的下降，他的命中率也下降了很多。 当他投出了两百二十一个之后，他又开始进行已经变得熟练无比的运球，疯跑，急停，跳投这几个动作，在他的迅速得水银泻地一般清脆的动作当中，他的身影看起来变得潇洒无比，轻柔地把球投了出去。 “唰！” 两百二十二个。 不过，在这个球之后，他进入了一段延续很长的打铁时光。