终于找到出路
杨叶在躁郁症发作后，在网上把以前的同学骂了个遍。虽然当时并没有恶意，但是等他清醒过来后。也感觉到尴尬的厉害，同时他也意识到有必要向同学们道个歉。 于是杨叶在QQ上一一向同学说明情况并表达歉意，但是基本没什么人理他。因为没有人会去搭理一个脑子出毛病的人，尽管这个人是他们往日的同窗。 因为过了一阵子，他往日的同学钱帅就对说：“你知道那群人都咋说你吗？” 杨叶头一低拉，摆手说道：“不用对我说啦！说的话肯定不好听呀！” 站在杨叶的角度，他如此重视曾经同学的情分，但结局却是被人当瘟神一样躲开。他伸过去的是热脸，回应他的却是屁股。世间的绝情不过如此。时间可以冲淡一切感情，除了父母骨rou之外，并没有其他的人值得我们去付出。这个世界对于他来说显得是那么冰冷与可憎。 而站在杨叶同学们的角度来看，他们从小到大并没有什么感情的缺失。他们成长的过程中有父母的陪伴，亲情的滋润。上学的时候有他们并不缺玩伴，孩童儿的快乐贯穿着他们的童年。他们的心灵并没有缺失什么，所以更不会珍重什么。 张教授曾经对杨叶说过：“人嘛！心灵的规律就是缺什么补什么，自卑什么就掩饰什么。” 杨叶从小便缺少父母的关爱，所以对感情是十分看重的。而别人自然对感情没有那么痴执。所处的环境不同，所以对事物的看法便天差地别。 尽管这样，日子仍要一天天过下去。是辛苦，是安逸，是快乐，是悲伤，也要一往无前的走下去，因为时间不可能为任何人而停下脚步。 不过也并不是所有人都没有理睬杨叶，张博就是个例外。杨叶给张博发信息说道：“不好意思，张博，我的躁郁症发作……” 张博回复道：“我早知道了。” 杨叶对他的回答感到意外，他好奇的问道：“你是怎么知道的。” 张博说：“这个群里很久没人说话了，人去茶凉，这么多年过去了，谁又会记得谁。再说啦！我在中医药大学学习心理学，自然能猜出来点。” 杨叶把这么多年的遭遇向张博诉说了一遍。说到多次治疗的失败，杨叶差点没哭出来。 张博说道：“老同学，这么多年你也不容易呀！不过也不用这么丧气，心理医生这行业水分太大，就算是大医院的医生有本事的也不多。看心理医生要选对人！” “前一阵，张天布教授来我们学校做演讲，我感觉他说的挺好。他对森田有着独特的领悟。针对强迫，森田疗法的效果是公认的，你可以试试。” 听他这样讲，杨叶心中的磨灭的希望又被重新点燃了。而此时的杨叶并不知道，正是因为他的这次道歉，正是因为张博的回复。他的命运因此而改变。而张博又再一次把他从危机里挽救出来，他确实是杨叶生命中的贵人。 杨叶和张博约定到星期天，大家好好谈一谈。张博交代杨叶顺便把在医院做的检查报告，一并拿过来，他帮杨叶看看报告。 到了星期天，杨叶和媳妇苗圃便一块开车去了咸阳。等到了中午，张博才从学校出来。虽然大家七八年没见了，可杨叶还是一眼认出他来。这么多年过去了，张博变化并不大。 张博此刻正在东张西望寻找杨叶，见有人冲他摆手，他才发现杨叶在他对面。而张博见到杨叶后，他感觉杨叶的变化真大。杨叶的胡子已经很长了，两只眼睛一点光泽也没有，脸上漏不出一点轻松的表情。这一切都在告诉他，杨叶近几年情况并不好。 张博对杨叶说道：“哇，你变化真大。” 杨叶尴尬的点了点头，随后问他：“你这么多年过得咋样呀！” 张博说：“就那么回事儿！” 杨叶向他介绍苗圃，并告诉张博，自己已经结婚啦！孩子已经一岁啦！他和苗圃打过招呼后，杨叶便请他做到车子里细谈。 杨叶把检查单子拿给张博看，张博看后对他说：“这都是些常规的检查罢了，单子的显示结果就是你的焦虑值有点高。” 杨叶对张博说：“老同学你不是学心理的吗？不如你做我的心理医生吧？” 张博听他这样讲，摇头笑着说：“你太瞧得起我了，我学的只是皮毛，估计帮不了你。” 随后张博邀请他到自己的校园看看，当杨叶进入校园后。张博就读的大学在他看来有点简陋，他送货的时候经常路过南郊的大学城。那些大学建设很气派，教学楼那叫一个漂亮，并且学校里面还有人工草坪和喷泉。相比之下，张博就读的大学就有点寒酸了。 张博看了杨叶的紧皱的眉头，便对他说道：“二本院校都这样，国家经费有限，不可能动用太多的钱在脸面上。像很多三本院校看着气派，那是因为收的钱多，自然能把教学楼盖气派啦！但是它们的毕业证国家是不认可的，说白了就是张私人培训证书。” 听了张博的解说后，杨叶才明白这里面的道道儿。原来看着气派的高校都是私人办的，目的就是为了赚钱。而看着寒酸的大学，才是国家培养人才的地方。看人不能光看外表，没想到看学校也这样。 在学校逛了一圈后，张博对杨叶说道：“张天布的电话我给你要到了，你可以联系他，看他能否帮助你。” 杨叶赶紧冲他点了点头，告别张博后。杨叶就打通了张天布的电话。 电话那头传来了张天布的声音，他说道：“喂！你是哪位？” 杨叶赶紧说：“张教授你好，我同学介绍我来找你，他是中医学院的学生，他说你对森田疗法有很深的研究。” 张天布说道：“你是强迫症患者吗？” 杨叶说道：“是。” 张天布说：“你是哪里的？” 杨叶说：“我在西安居住。” 张天布说：“那不行呀！我在咸阳，你可以找施旺红，他在西安。他在这方面比我更专业。” 说完他把施旺红教授的联系方式给了杨叶，杨叶致谢后便挂掉了电话。拿到了施旺红教授的联系电话，杨叶赶紧拨打过去。 电话打通后，施旺红说：“喂！你好，你是哪位？” 杨叶说道：“我是张天布介绍的，我患有强迫症，希望可以得到你的帮助。” 施旺红说：“谁给你诊断的结果。” 杨叶说：“我在西京医院看了好久。” 施旺红说：“那应该诊断结果没有问题，这两天我要去外地开会，星期三回来，你那天中午过来找我吧！我在第四军医大学等你，到了给我打电话。” 杨叶说：“好的，施教授，我们星期三见。” 煎熬了几天，杨叶终于等到了他和施旺红见面的日子。这天他和苗圃一块过去，苗圃也希望自己的丈夫不再为心理的疾病困扰，所以她便和杨叶一块前往。 第四军医大学的门不好进呀！他们开车到门口。便被卫兵拦住了，卫兵礼貌的向他们敬了礼，便让他们出示证件。 杨叶不知道要出示什么证件，便向他说明了情况，卫兵在门岗打了一个电话，确定了情况。让他们出示了身份证，并且登记了姓名电话才放他们进去。 费了半天事儿，杨叶才见到了施教授。施教授热情的对他说：“不好意思，小伙子。因为和几个学生做课题，所以耽误了点时间，让你在我的办公室久等了。” 杨叶客气的说道：“没什么，施教授。”紧接着他把自己的情况向施旺红诉说了。 施教授说道：“虽然你这几年确实走了不少弯路，也遭遇了不少挫折。但是你强迫的程度并不严重，因为你还能保持生活。最起码还有生活的能力。 其实，你更多的时候不是被强迫本身困扰。而是因为头上压了顶强迫症的帽子，是这顶帽子让你喘不过气。其实很多找我的人都是这样。他们都是被强迫症这三个字吓到了。” 杨叶听了他的话，心里还是非常受用的。随后他对施旺红教授说道：“那我该怎么做呢？” 施旺红从抽屉里给杨叶拿了一本书给杨叶。施旺红对杨叶说道：“小伙子，这本《强迫症的森田疗法》是我和国内众多学者合作完成的，你可以回去看看。 “针对强迫症，很多国内的学者都总结了宝贵的经验。像孟刚提出的三个自我理论，邓丹用清晰流畅的思路解说了森田，书中也有我个人对森田的一点看法。” ”你可以回家看一下，不懂得可以打电话来问我，最关键的是你的新里要放开，不要把它太当回儿事儿。” 至于做专业的心理治疗，这个我真的没有太多时间，因为要带学生攻克很多课题，真的很抱歉。” 杨叶听他这样讲，心里也没有觉得很失望，毕竟自己落了本书，回去可以慢慢研究。他和苗圃向施旺红致谢后，便离开了第四军医大学。 回家后杨叶认真的翻阅书里的内容，但是不知道怎么的。他是一点也读不进去。这也让他感到很无助，心里也烦躁起来。 这天他又随意的翻弄着书籍，当他翻页到众多学者对强迫的理解时，他发现了上面记录了不少网站。 这些网站都是这些学者创办的，他们曾经都是强迫症患者。通过学习森田疗法走向痊愈，为了帮助更多人，他们创立了自己的网站。 杨叶立马打开电脑打开网址，当他把自己的情况写在众多网页后，他苦等回复了好多天。但是很多网站因为长时间没人经营，已经废弃了。 但是大面积撒网，终于还是有一网子把鱼打上来了。由孟刚创立的心网给他了回复，而回复者正是孟刚老师本人。 孟刚在网页中回复道：“病友，你好。你的情况我了解了，我想有一点你理解错了，森田疗法是生活疗法，也就是说必须去生活，在生活中体悟书中的道理。如果不去做自己该做的，光读书没有用，你可以从这点切入下。” 杨叶说道：“孟老师，现在最困扰我的就是紧张的情绪和头懵的感觉。紧张的情绪让我无法去工作，头懵的感觉让我真实的实力无法发挥。我真的很想解决它们，它们像顽固的石头压迫着我，让我感觉到窒息。” 孟刚说：“你不是也看了一点这方面的书籍吗？有自己的想法吗？可以说说吗？” 杨叶说：“我觉得是不是有一种可能。就是我本来就不是那么优秀，我并没有那么高的实力，我只不过再拿它们当借口。会有这种可能吗？” 孟老师说：“看来你的书并没有白看，强迫的深层形成机制就是否认真实的自我，追求根本不存在的，至上完美的自己。而让我们无法摆脱的情绪或者感觉就成为了替罪羊。我们要学会接受真实的自我，这是走出强迫的核心。” 杨叶看到了他的回复，如醍醐灌顶。彷徨多年的他，好像看见了一条通往光明的大道。 于是杨叶纠正了以往的做法，他把重心放在了工作上，吃喝上，玩耍中。于此同时，他在钻研施教授的那本书的时候，也换了个方向。他不在主攻那些理论概念，而是更多的学习由孟刚，施旺红，邓丹等人，对强迫症提出的观点。 过了一两个月，杨叶切身的体会到了森田疗法的魔力。他按照书中提出的核心理论：“顺其自然，为所当为。”他不再去关注自己紧张焦虑的情绪，而是强忍着这种情绪去送货，去生活。时间久了，焦虑紧张的情绪竟然慢慢缓解了，又进而消失了。 依样儿画葫芦，他也学会去接受自己头懵懵的感觉。但是这种感觉确实让他无法接受，既然接受不了，杨叶只能去继续忍受这种感觉。 当内心真的无法接受这种感觉时，他就告诉自己：“熬着吧！继续煎熬吧！仍然去做自己该做的吧！” 过了几个月，这种头懵懵的感觉也奇迹般的消失了。压在他心头的巨石竟然被挪开了，杨叶的心灵终于获得了短暂的自由，他憋屈的精神世界也慢慢舒展开了。 久违的阳光照射在了这位年轻人的心头，他强烈的感觉到自己终于摸到了救命的稻草。如同一个即将要溺死在海洋的人，终于有一块木板向他飘了过来。 杨叶的感觉并没错，森田疗法的适用者正是像他这的。极度的完美主义追求者，内心偏执并且敏感，打死也不愿服输，胆子小而又十分倔强的人，又有点自命不凡的人量身打造。 但是冰冻三尺，非一日之寒。杨叶之所以被那么多问题困扰，皆源于他内心的矛盾纠结。旧的问题消失，新的问题就会重新涌现。 而森田正马先生疗法，其核心虽然只有八个字：“顺其自然，为所当为。”意思就是不要去纠缠困扰自己的想法和情绪，努力的生活就是。 可是就像训练枪法的原理只是三点呈一线。可是能成为神枪手的又有几个呢？杨叶费尽千辛万苦终于找到了出路，可这条路注定荆棘密布，泥泞不堪。富贵倘若有命，生死只能由天。一往无前的走下去吧！没有更好的办法。