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顶点小说网 - 都市小说 - 认真过好每一天在线阅读 - 出门戴口罩
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出门戴口罩

      这几日雾霾重的实在有点不像话,出门戴口罩,如今得肺部疾病的大有人在,但时候受苦的还是你自己。年关将至,别拖着病身回家让家人担心。

      早上打开微信,人民日报说明年将会有384天,六月出生的人可以过两次生日。我盘点了一下身边六月生日的朋友,然后偷偷开心了(不用送两次生日礼物),然后继续了开始装逼的路子。看来2017年我有大把时间去改正一些坏习惯了,谈朋友的事也可以往后推推,想到这里就心情大好。

      前几日沉迷于电视剧的情况大有好转,现在那部剧已经看完了,估计这段时间都不会有沉迷电视剧的想法了,不知道这算不算是个进步。决定每天多动少吃的情况也时时刻刻记在心里,只要吃饭,就想起留些碗底的词汇,看到留下的碗底会觉得浪费很可惜,可想到肥胖把正当好的年纪蒙上了阴影,就断然不再吃了,安慰自己说,还是有点自制力,否则就是不给自己希望,让自己绝望的人,我不要让自己绝望。

      还有多动,暂时决定每天走个五千步,昨天晚饭后看到记录上是才走了两千步,对自己动的少深深震撼,原来还真的动太少,吃太多!怪不得胖的像猪一样(呜呜),于是强求自己赶紧开启运动模式,不论如何一定要走够五千步,办公室让人缺少了运动,就必须自己想办法。一开始觉得走一千步都难,可一想到三千步过去就是四千了,咬咬牙坚持到了四千步,到了四千步就想着还有一千步就马上到了五千步,强打起精神多走了几步,再走了几步,一点点接近五千步的心情很是好。

      终于挨到了五千步,赶紧坐下来休息一会儿。吃完晚饭没有像往常一样躺着不动长膘,而是适时进行运动模式,又想到少吃了一点饭,心情就好的不行,觉得对自己能控制自己的行为,也能抵制一些诱惑,原来自己还是可以挽救的嘛,不错不错。一看运动排行榜,要是我能再多走几步,就可以超过前面的那几个家伙,然后给点了个赞给他们,自己休息好就决定超他们,于是鬼使神差的休息好又走了几百步,自己排行榜前进几名的时候,真是开心,步数一定要多一些,不仅全身血液循环,还促进睡眠,能有个好心情,真是一举几得的好处,为何不继续下去呢?