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顶点小说网 - 都市小说 - 认真过好每一天在线阅读 - 给自己点希望
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给自己点希望

      既然决定了在看电视这一方面不沉迷于此,看电视时总是会看着时间,对自己有了一点点的约束力,就不让时间溜走太多,一定要做一个能管住自己的人,人生上场的机会仅此一次,所以要管住自己。管住自己的时间。

      除了电视不能超过两小时外,也该向喊了一年的减肥口号负个责任了。肥胖的原因无外乎两点,吃的多而动的少,弊端就是成了胖子还自娱自乐的开心。所以要从这里痛下决心,也不枉费自己看书学来的东西,作用到生活实践中才是最好不过了,就从减肥这事开始,寻得期限,一鼓作气把肥减了。

      每次都是管不住自己的嘴巴,看到美食总是两眼放光,色迷迷的要把它全部拿下以显自己的威风,每次饕餮完之后才会想起减肥事宜,管不住嘴巴不说,还总是想吃这个那个,尤其是饿了的时候,连人家饭店门上的图片都要不放过,死死的盯着那美食图片,硬是要比谁的脸皮厚,最后自己胜出,跑进去就吃了好多……,现在才发现自己如此无耻,哎,对自己也是醉了。

      既然电视只看俩小时,那不如吃饭就也控制收敛收敛自己的无耻行为吧,别老是霸占全部,每次尽量要剩饭!就留个碗底的饭,别全部吃完了,可好?克制自己对喜爱美食全部霸占的欲望,改变这多少年来全部吃完的陋习,留些碗底饭菜,从即日起不论汤汁饭菜,都必须不要怕浪费的留一些,实在不行就一餐饭分成两餐来吃,省钱又少吃,真是一举两得的好办法(是不是想的有点美,真功夫可是在饭桌上)。控制力不行,但尽量克制自己,务必坚持个十天看效果。